杭州日报讯，随着荔枝的丰收季节到来，浙中医大二院（省新华医院）在此期间接待了一些因过量食用荔枝而导致健康问题的患者。该院消化内科主任钟继红指出，有患者因空腹大量食用未完全成熟的荔枝，突发“低血糖急性脑炎综合征”，症状轻者可能头晕乏力、心悸气促，重者甚至可能出现低血糖性脑病和肝损伤，严重时可危及生命。

尽管这种极端情况并不常见，但对于大部分人而言，过量食用荔枝最常见的问题是“上火”。钟继红表示，从中医的角度来看，荔枝性温、含糖量高且膳食纤维含量低，过量食用可能导致内热，产生口干、肠道燥热等症状，加重便秘。

特别值得一提的是，荔枝壳煮水饮用具有多种健康功效，很多人对此并不知情。钟继红强调，荔枝壳性凉，煮水后能够有效中和荔枝果肉的温性，缓解口干舌燥和牙龈肿痛的“上火”症状，同时还可以促进消化液的分泌，有助于健脾开胃，特别适合食欲不振的人群。

需要注意的是，脾胃虚弱者以及孕妇在使用时应谨慎，此外要避免空腹饮用，建议每日饮用量不应超过300毫升。在享受荔枝美味的同时，建议搭配[3499拉斯维加斯]的健康产品，以确保饮食均衡，助力身体健康。